2 mechanizmus a villámgyors izomnövekedés érdekében (Bret Contreras)

2 mechanizmus a villámgyors izomnövekedés érdekében (Bret Contreras)

2 mechanizmus a villámgyors izomnövekedés érdekében (Bret Contreras)

Amit tudnod kell… 1. A progresszív túlterhelés elengedhetetlen, de a nagyobb súlyok önmagukban nem elegendőek a legnagyobb izmokhoz. 2.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!

Mi a véleményed? Írd meg nekünk! :)

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük