300 másodperc: Útmutató a pihenők maximálásához (Dr. Michael Hartle, Chief SFL, Master SFG)

300 másodperc: Útmutató a pihenők maximálásához (Dr. Michael Hartle, Chief SFL, Master SFG)

300 másodperc: Útmutató a pihenők maximálásához (Dr. Michael Hartle, Chief SFL, Master SFG)

300 másodperc = 5 perc. De miért is olyan fontos ez a másodpercekben és percekben kifejezett szám? Nos, ha azt mondom, hogy ennyi időt kellene pihenni a szettek között erőnövelő edzéseken, azok számára, akik jártasak a kettlebell edzésben, valamint más metcon ed. .

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!