Oldal kiválasztása

Fejleszd az idegeidet! (Chad Waterbury)

Az izomépítésnek van egy elképesztően egyszerű módja, de a legtöbben vagy nem tudnak róla, vagy csak túl önfejűek ahhoz, hogy bármi újat elfogadjanak. Olyanok, mint a szigorú kormányzati jogtudósok - ha nincs benne az Alkotmány testépítő verziójában ("The...

BOSU labda: A Jó, a Rossz és a Csúf (Eric Cressey)

Amit tudnod kell... 1. Gyengén megtervezett kutatások egymásnak ellentmondó eredményeket produkáltak az egyensúly deszkán történő edzés kapcsán - a boka egészségét illetően mutat bizonyos előnyöket, de növeli a térdsérülések esélyét. 2. Egyetlen jól...

1 / 3 oldal123