A kiinduló szint fontosságának megértése a fejlődés kapcsán (Karen Smith, Chief SFB, Master SFG)

A kiinduló szint fontosságának megértése a fejlődés kapcsán (Karen Smith, Chief SFB, Master SFG)

A kiinduló szint fontosságának megértése a fejlődés kapcsán (Karen Smith, Chief SFB, Master SFG)

A saját testedre történő odafigyelés egy önálló készség. Onnantól, hogy megtanulod megfigyelni és valóban megérteni a testedet – legyen szó akár erőről vagy mobilitásról – a fejlődésed nem csupán gyorsabb, de biztonságosabb is lesz. Az egyik mód a test.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!