A megfelelő töltöttség elérése a felhúzásnál és a lendítésnél (Brett Jones, Chief SFG)

A megfelelő töltöttség elérése a felhúzásnál és a lendítésnél (Brett Jones, Chief SFG)

A megfelelő töltöttség elérése a felhúzásnál és a lendítésnél (Brett Jones, Chief SFG)

Ne aggódj, a „töltöttség” egész mást jelent a StrongFirst-nél. A „töltöttség” elérése egy aktív excentrikus szakaszt jelent a rúdig egy felhúzás során, vagy az első hátrapasszt megelőzően a kettlebell lendítés esetében. És egész biztos va.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!

Kosár

Termékkategóriák