Az előlendítés nélküli lendítés eredete (Mark Reifkind, Master Instruktor)
Előlendítés nélküli lendítés. Erőlendítés. Hátrapassz – lendítés – lerakás. „Rif”-lendítés....
bővebben…Szerző: Tóth Szabolcs
Egy többfunkciós erőnövelő eszköz (ismertebb nevén: a felállás) (Brett Jones, Chief SFG)
“Mi formáljuk az eszközeinket, ezt követően pedig az eszközeink formálnak minket.” – Marshall...
bővebben…
300 másodperc: Útmutató a pihenők maximálásához (Dr. Michael Hartle, Chief SFL, Master SFG)
300 másodperc = 5 perc. De miért is olyan fontos ez a másodpercekben és percekben kifejezett szám?...
bővebben…
Neuroplaszticitás egy elülső keresztszalag sérülést követően
Az elülső keresztszalag sérülés neuroplasztikus hatásai napjainkban váltak nyilvánvalóbbá,...
bővebben…
Az észlelési és vizuális-motoros készségek struktúrájának feltérképezése
A vizuális környezeti ingerek gyors észlelésére és lereagálására való képesség kritikus fontosságú...
bővebben…
Stroboszkópikus látás edzés és dinamikus vizuális élesség
A sportági látás szakterülete folyamatosan növekszik, ahogy a sportolók egyre erőteljesebben...
bővebben…
A stroboszkópikus edzés fejleszti a rövid távú memóriát
A vizuális rendszer úgy alakult ki, hogy a differenciálatlan és folyamatos információáradatot...
bővebben…
Jégkorongozók teljesítményének előrejelzése
A sportági látás egyre növekvő szakterületén még jelenleg is keveset tudunk a vizuális feldolgozás...
bővebben…
Vizuális észlelés és stroboszkópikus edzés
Az emberek elképesztő mértékben képesek a tanulásra és az adaptációra, azonban meglepően kevés...
bővebben…
Jégkorong készségek fejlesztése
Egy aktuális kutatás szerint egy új edzőeszköz segítségével fejleszthető a látás, a figyelem,...
bővebben…
Szenzoros teljesítmény és a fejjel történő ütközés biomechanikája
A megelőző stratégiák kidolgozása kritikus fontosságú a sport-eredetű agyrázkódások növekvő...
bővebben…
A stroboszkópikus edzés fejleszti az előrelátó időzítést
A sportok dinamikus aspektusa gyakran komoly terhelést jelent a vizuális feldolgozás számára....
bővebben…
Villogó fény technológia segíti a Bills wide receiver-ét, Andre Holmes-t a szemei edzésében (Sal Maiorana)
Talán mondani sem kell, hogy a sikeres NFL-es pályafutáshoz jól jön két megbízható kéz – azok...
bővebben…
A Sensory Station megbízhatósága
A sportolók jobb vizuális készségekkel rendelkeztek, mint a sportokat nem űzők. Egy sportoló...
bővebben…
Lepd meg magad masszív erőnövekedéssel az alábbi saját testsúlyos edzésprogramot követve (Karen Smith, Chief SFB, Master SFG)
A „saját testsúlyos edzés” kifejezés hallatán sokan hajlamosak jumping jack-ekre, négyütemű...
bővebben…
Egy hibátlan ismétlés: Hogyan hajtsuk végre a tökéletes húzódzkodást (Karen Smith, Chief SFB, Master SFG)
A húzódzkodás egy olyan készség, ami számomra mindig is lehetetlennek tűnt. Őszintén úgy éreztem,...
bővebben…
Mikortól számít egy nő erősnek? (Karen Smith, Chief SFB, Master SFG)
A nőknek erősnek kellene lenniük, ugyanis hatalmas fizikai erőre vagyunk képesek. A nők túl...
bővebben…
Program minden évszakra: egyszerű módszer egy évnyi edzés összeállítására (Brett Jones, Chief SFG)
Ritmusérzék (tévedés, hogy vagy megvan benned, vagy nincs…) Bocs a zenei utalásért – egykoron elég...
bővebben…
Kérdezd az Omegawave-et: A HRV ’variabilitása’
A “Kérdezd az Omegawave-et” egy oktató cikksorozat, melynek során tájékoztató jellegű...
bővebben…
Hibaelhárítás a guggolás kapcsán: Lüktetés féltérden (Brett Jones, Chief SFG)
Egy érdekes észrevétel a hibaelhárítás kifejezésről (ígérem, hamarosan rátérek a tárgyra is) az...
bővebben…
A tökéletes lendítés: létezik ilyen? (Brett Jones, Chief SFG)
Az emberiséget foglalkoztató legnagyobb kérdések közé egész biztosan beletartozik az is, hogy...
bővebben…
Felkészülés a TSC-re: az utolsó 2 hét (Brett Jones, Chief SFG)
Már közeleg. A verseny, amire készülsz, már mindjárt itt van. De vajon a Cápa, vagy a Rocky...
bővebben…
Az Omegawave alapjai (Val Nasedkin)
Az Omegawave technológia kifejlesztői maguk is korábbi sportolók. Mikor sportolói karrierünk véget...
bővebben…
Az anyagcsere rendszer: az alapok megértése (Henk Kraaijenhof)
Az anyagcsere rendszerre minden szervnek szüksége van az energiaellátáshoz. A sport és az edzés...
bővebben…
Nyomás alatt: egy apró, de kulcsfontosságú korrekció a felállás kapcsán (Brett Jones, Chief SFG)
“Csak úgy lehet kezelni a nyomást, ha mi fejtjük ki.” – Darrelle Revis Ehhez annyit még...
bővebben…