Tóth Szabolcs, Szerző | 360Sport

14 nov

Az emberek eltérő időpontokban edzenek a nap folyamán. Az az elképzelés, hogy a reggel, éhgyomorra végzett kardió felgyorsítja a zs...

14 nov

Az edzésnek az egészségre gyakorolt bizonyítottan pozitív hatása ellenére a legnagyobb, és legnehezebben leküzdhető akadályt a kita...

14 nov

Aki már valaha is foglalkozott bármeddig judo-val vagy brazil jiu-jitsu-val, az tisztában van azzal az egyszerű igazsággal, miszeri...

11 nov

A ketogén étrendhez és életmódhoz való alkalmazkodás egy folyamat – és mint minden más folyamat során, itt is vannak tanulási görbé...

Szerző Tóth Szabolcs