Az egykezes fekvőtámasz felszabadítása (Phil Scarito, Master SFG, SFL, SFB)

Napjaink edzői társadalmában a legjobbak egyik jellemzője, hogy képesek elemeire bontani egy mozgást, majd megtanítani azt bárkinek, aki szeretné elsajátítani – függetlenül a tanuló készségszintjétől. Évekkel ezelőtt harmadszor nyílt lehetőségem rá, hogy segítő. .

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!