Az SFG óra – Útmutató a lendítéshez, a felrántáshoz és a szakításhoz (Woo-chae Yoon, Senior SFG Instruktor)

Az SFG óra – Útmutató a lendítéshez, a felrántáshoz és a szakításhoz (Woo-chae Yoon, Senior SFG Instruktor)

“Ha nem tudod, merre tartasz, bármilyen úton odaérhetsz. ” - George Harrison Edzőként töltött éveim során számos kettlebell gyakorlat változó sikerességű végrehajtásának voltam már szemtanúja. Ezek az emberek talán nincsenek tisztában az adott mozgás mechanikail.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!