Egyetlen jó ismétlés: A tökéletes fekvőtámasz végrehajtása (Karen Smith, Master StrongFirst Instructor)

Ha egy jó ismétlés remek, akkor a több még fantasztikusabb, igaz? A fitnesz iparban egyre több és több olyan őrült trenddel találkozunk, melyek az eszméletlen mennyiségű ismétlésre koncentrálnak. Ez a ”CSINÁLD KEMÉNYEN vagy MENJ HAZA” mentalitás. Ezen elképzeléseknél n.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!