Hogyan edzd a lassú rostjaidat (2. rész) (Pavel Tsatsouline, elnök)

Hogyan edzd a lassú rostjaidat (2. rész) (Pavel Tsatsouline, elnök)

Megjegyzés: Ez a cikk a Kell-e edzened a lassú rostjaidat? és a Hogyan edzd a lassú rostjaidat (1. rész) sorozat folytatása. Ma egy olyan tervet mutatok be, melynek segítségével a tricepszedben található lassú izomrostok fejlesztése révén növelni tudod a nyomásaid erejét és állóképességét.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!