20 jún Életmód Csökkentsd a vérnyomásod ezzel az étellel (TC Luoma) 2022-05-28 Közzétette Csökkentsd természetes módon a vérnyomásodat A nagyobb testméret gy...Bővebben
25 ápr Életmód, Táplálkozás Az időszakos böjtölés végre általánosan elfogadott egészségmegőrző módszerré vált (Dr. Mercola) 2022-03-19 Közzétette Rövid összefoglaló Két új egészségmegőrzéssel foglalkozó könyv rávilágított, hogy az időszakos böjtölés segíthet a súlyod normalizálásá...Bővebben
11 ápr Életmód, Táplálkozás A diétás könyvek iparága egy hazugság – amit mind be is kajáltunk (Nick Mitchell) 2022-03-19 Közzétette Egy hazugsággal etettek meg. Mégpedig egy olyan hazugsággal, ami a támogatóinak évente milliókat – ha nem milliárdokat – hoz a konyhár...Bővebben
21 febr Edzés, Táplálkozás Miért nem bírok izmot építeni? (Christian Thibaudeau) 2022-01-10 Közzétette MI AZ A NON-RESPONDER? A „non-responder” olyasvalakire értendő, aki...Bővebben
14 febr Táplálkozás Túlevés: a szenzorspecifikus telítettség tudományos háttere (TC Luoma) 2022-01-09 Közzétette Mit ettél a legutóbbi karácsonykor? Jó eséllyel rommá zabáltad magad egy egész seregnyi pulykával, egy csordányi ...Bővebben
07 febr Táplálkozás Low-carb étrenden vagy? Akkor nem árt, ha koffeint is tolsz mellé. (TC Luoma) 2022-01-09 Közzétette A low-carb étrend melletti edzés olyan, mintha szívbeteg lennél – egyik csoportnak sem ajánlott túl sokáig, vagy ...Bővebben
31 jan Életmód, Táplálkozás Ó, fogd már be. Ez csak étel. (Christian Thibaudeau) 2021-12-06 Közzétette Érdekes korban élünk – egy olyan időszakban, ahol az ételválasztásaid meghatározhatják, ki is vagy valójában. Hab...Bővebben
24 jan Életmód, Táplálkozás Miért vagyok még mindig túlsúlyos – a 8 leggyakoribb ok (Deni Curtis) 2021-12-04 Közzétette Ez a cikk a legfőbb okokra fog fókuszálni, melyek miatt az emberek vagy elhíznak, vagy képtelenek jobb formába kerülni. Ha rád is igaz ...Bővebben
10 jan Életmód, Táplálkozás A low-carb és ketogén étrendek 10 bizonyított egészségügyi előnye (Kris Gunnars) 2021-12-04 Közzétette A low-carb étrendek évtizedek óta vita tárgyát képezik. Az emberek ...Bővebben
06 dec Életmód, Táplálkozás Szódabikarbóna: Az ismeretlen teljesítményfokozó (Amber Larsen) 2021-11-24 Közzétette A „szódabikarbóna” kifejezést hallva mosószerre, tisztítószerre, valamint hűtő szagtalanítóra gondolunk – azonban ennek a szernek vanna...Bővebben
16 aug Életmód, Táplálkozás 10 dolog, amit tudok a fehérjékről – te viszont lehet, hogy nem (Anthony Roberts) 2021-07-14 Közzétette A táplálékkigészítő iparban töltöttem az elmúlt 10 évet. Ha erre az a válaszod, hogy ”Nagy dolog, én is”, akkor be is fejezheted az olv...Bővebben