Táplálkozás

25 ápr

Életmód, Táplálkozás

Az időszakos böjtölés végre általánosan elfogadott egészségmegőrző módszerré vált (Dr. Mercola)

• 2022-03-19
• Közzétette

Rövid összefoglaló Két új egészségmegőrzéssel foglalkozó könyv rávilágított, hogy az időszakos böjtölés segíthet a súlyod normalizálásá...

Bővebben

11 ápr

Életmód, Táplálkozás

A diétás könyvek iparága egy hazugság – amit mind be is kajáltunk (Nick Mitchell)

• 2022-03-19
• Közzétette

Egy hazugsággal etettek meg. Mégpedig egy olyan hazugsággal, ami a támogatóinak évente milliókat – ha nem milliárdokat – hoz a konyhár...

Bővebben

21 febr

Edzés, Táplálkozás

Miért nem bírok izmot építeni? (Christian Thibaudeau)

• 2022-01-10
• Közzétette

MI AZ A NON-RESPONDER? A „non-responder” olyasvalakire értendő, aki...

Bővebben

14 febr

Táplálkozás

Túlevés: a szenzorspecifikus telítettség tudományos háttere (TC Luoma)

• 2022-01-09
• Közzétette

Mit ettél a legutóbbi karácsonykor? Jó eséllyel rommá zabáltad magad egy egész seregnyi pulykával, egy csordányi ...

Bővebben

07 febr

Táplálkozás

Low-carb étrenden vagy? Akkor nem árt, ha koffeint is tolsz mellé. (TC Luoma)

• 2022-01-09
• Közzétette

A low-carb étrend melletti edzés olyan, mintha szívbeteg lennél – egyik csoportnak sem ajánlott túl sokáig, vagy ...

Bővebben

31 jan

Életmód, Táplálkozás

Ó, fogd már be. Ez csak étel. (Christian Thibaudeau)

• 2021-12-06
• Közzétette

Érdekes korban élünk – egy olyan időszakban, ahol az ételválasztásaid meghatározhatják, ki is vagy valójában. Hab...

Bővebben

24 jan

Életmód, Táplálkozás

Miért vagyok még mindig túlsúlyos – a 8 leggyakoribb ok (Deni Curtis)

• 2021-12-04
• Közzétette

Ez a cikk a legfőbb okokra fog fókuszálni, melyek miatt az emberek vagy elhíznak, vagy képtelenek jobb formába kerülni. Ha rád is igaz ...

Bővebben

10 jan

Életmód, Táplálkozás

A low-carb és ketogén étrendek 10 bizonyított egészségügyi előnye (Kris Gunnars)

• 2021-12-04
• Közzétette

A low-carb étrendek évtizedek óta vita tárgyát képezik. Az emberek ...

Bővebben

06 dec

Életmód, Táplálkozás

Szódabikarbóna: Az ismeretlen teljesítményfokozó (Amber Larsen)

• 2021-11-24
• Közzétette

A „szódabikarbóna” kifejezést hallva mosószerre, tisztítószerre, valamint hűtő szagtalanítóra gondolunk – azonban ennek a szernek vanna...

Bővebben

16 aug

Életmód, Táplálkozás

10 dolog, amit tudok a fehérjékről – te viszont lehet, hogy nem (Anthony Roberts)

• 2021-07-14
• Közzétette

A táplálékkigészítő iparban töltöttem az elmúlt 10 évet. Ha erre az a válaszod, hogy ”Nagy dolog, én is”, akkor be is fejezheted az olv...

Bővebben