Szódabikarbóna: Az ismeretlen teljesítményfokozó (Amber Larsen)
A „szódabikarbóna” kifejezést hallva mosószerre, tisztítószerre, valamint hűtő szagtalanítóra...
bővebben…Kategória: Táplálkozás
Felkészülni, Vigyázz, Éhezz: A megfelelő stratégiájú étel-kihagyás segíthet a zsírcsökkentésben, az izomnövelésben és az egészségesebb életben
Szerkesztői megjegyzés: Ez John Berardi, PhD vendégcikke. Mikor gyerekek voltunk, mindig Anya...
bővebben…
Az időszakos böjtölés végre általánosan elfogadott egészségmegőrző módszerré vált (Dr. Mercola)
Rövid összefoglaló Két új egészségmegőrzéssel foglalkozó könyv rávilágított, hogy az időszakos...
bővebben…
Ezt teszi csupán napi 2 csészényi kávé a májaddal
A kávé egészségre gyakorolt hatása meglehetősen ellentmondásos. Attól függően, hogy kit kérdezel,...
bővebben…
A diétás könyvek iparága egy hazugság – amit mind be is kajáltunk (Nick Mitchell)
Nick Mitchell – személyi edző, fitnesz szakértő és író Egy hazugsággal etettek meg. Mégpedig egy...
bővebben…
10 dolog, amit tudok a fehérjékről – te viszont lehet, hogy nem (Anthony Roberts)
A táplálékkigészítő iparban töltöttem az elmúlt 10 évet. Ha erre az a válaszod, hogy ”Nagy dolog,...
bővebben…
Miért vagyok még mindig túlsúlyos – a 8 leggyakoribb ok* (Phil Lee)
Ez a cikk a legfőbb okokra fog fókuszálni, melyek miatt az emberek vagy elhíznak, vagy képtelenek...
bővebben…
13 gyakori keto hiba (Brian Williamson)
A ketogén étrendhez és életmódhoz való alkalmazkodás egy folyamat – és mint minden más folyamat...
bővebben…