Négy mobilitási gyakorlat a teljesítménykorlátozó lábfejeid fejlesztésére (Karen Smith, StrongFirst Master Instruktor)

Jellemzően a lábfejeink számítanak az utolsó olyan területnek, melyet a gyenge teljesítményünkért, vagy a feszítés szivárgásáért hibáztatunk. Pedig ezek jelentik a legfőbb kapcsolatot a talajjal, belőlük indul minden mozgás, és rájuk támaszkodva fejtünk ki erőt és . .

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!

Kosár

Termékkategóriák