Nyomj erősebben MOST a kettlebell pull press segítségével (Pavel Macek, Master StrongFirst Instructor, StrongFirst Elite)

Mindannyian egy erősebb kettlebell nyomásra vágyunk. Az erőszinted növelése hatására ugyanis minden relatíve könnyebbé válik. Azonban az erő nem csak az izmaidról szól, hanem az elmédről is.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!