• Szállítás
  • Garancia
  • Rólunk
  • TAO
  • Vásárlási útmutató
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
  • Ügyfélszolgálat
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
360Sport
Kategória kiválasztása
  • Kategória kiválasztása
  • 360GEARS
  • Aqua Fitness
  • Divat, utcai ruházat
    • Utcai póló
  • Egyéb
    • Kifutó termék
    • Krav-maga
  • Erőedzés, súlyemelés
    • Állvány
      • Állványok
      • Crosstraining állvány
      • Erőkeret
      • Pad
    • Erőemelés
    • Oldtime strongman
      • Clubbell
      • Kalapács
      • Macebell
    • Súlyzó
      • Bokasúly
      • Kézisúly
      • Súlytárcsa
      • Súlyzó rúd
      • Tölthető súly
  • Exkluzív termékek
    • Fitness gépek
    • Kaatsu
    • Mitocharger
    • Omegawave
    • Powerdot
    • Safelaser
    • Senaptec
    • StreetGym
    • Szauna
  • Funkcionális edzés
    • Bodyrope heveder
    • Edzőtermi labda
      • Gym labda
      • Reflex labda
      • Slam ball
      • Wall ball
    • Fogáserősítő
    • Kötél
      • Gumikötél
      • Mászókötél
      • Rázókötél
      • Ugrókötél
    • Sportpadló
      • Gumipadló
      • Tatami
    • Terem kiegészítő
      • Agilitás fejlesztés
      • Bordásfalak
      • Lánc
      • Magnézia
      • Nyakerősítő
      • Plyo Box
      • Szán
      • Torna gyűrű
      • Tornaeszközök
    • Tesztelés, mérés, Biohacker
      • Alvás és regeneráció
      • Biohacker
      • FMS eszköz
      • Időmérő
      • Marokerő mérő
      • Pulzusmérő, sportóra
      • Testsúlymérés
  • Húzodzkodás
  • Jaffa könyvek
  • Kardió edzés
    • Alakformáló öv
    • Kardió eszköz
  • Kettlebell, Girya
    • 360Gears Classic Kettlebell
    • 360GEARS Military kettlebell
    • 360GEARS Vinyl kettlebell
    • Girya
    • Monster kettlebell
    • RKC kettlebell
    • Sveltus Diamond Kettlebell
    • Sveltus Olympic kettlebell
    • Sveltus Soft kettlebell
    • tiguar kettlebells
  • kompressziós szár
  • Könyv, DVD, Ajándék
    • Ajándék, ékszer
      • Bögre
      • Felvarró
      • Karkötő
      • Kitűző
      • Matrica
      • Medál
    • Angol nyelvű könyv és DVD
    • Magyar nyelvű könyv és DVD
  • Kötél, heveder
  • Küzdősport
    • Edzőfelszerelés
      • Boxzsák
      • Gyakorló fegyver
      • Rögzítő
      • Ütő-rúgó pajzs
    • Kesztyű
      • Boxkesztyű
      • Karate kesztyű
      • MMA kesztyű
      • Taktikai kesztyű
      • Zsákolókesztyű
    • Kiegészítő
      • Spray
      • Tusfürdő
    • Védőfelszerelés
      • Alkarvédő
      • Csuklóvédő
      • Fejvédő
      • Fogvédő
      • Ízületvédő
      • Kézfejvédő
      • Könyökvédő
      • Lábvédő
      • Lágyékvédő
      • Térdvédő
      • Testvédő, mellvédő
  • Légzés tréning
  • Otthoni edzés
  • Prémium termékek
  • Ruházat
    • Cipő
      • Birkózó cipő
      • Crosstraining, súlyemelő cipő
      • Utcai cipő
    • Divat, utcai ruházat
      • Utcai póló
    • Felsőruházat
      • Edző póló
      • Kabát
      • Kompressziós felső
      • Rashguard
        • Ground Fource Method Rashguard
        • Harcművészet rashguard
      • Tréning felső, kapucnis felső
    • Gurkha
    • Küzdősport ruha
      • Birkózó mez, súlyemelő mez
      • Box ruha
      • Csomag ajánlat
      • Kick-box ruha
      • Krav-Maga ruha
      • Thai-box ruha
    • Küzdősport uniformis (gi)
      • Brazilian Jiu Jitsu gi
      • Judo gi
      • Karate gi
      • Küzdősport öv
    • Nadrág, short, öv
      • Fight short
        • Ground Fource Method Fight short
        • Harcművészet Fight short
        • Krav-Maga Fight short
        • StrongFirst Fight short
      • Kompressziós alsó
      • Krav-Maga nadrág
      • Öv
      • Taktikai nadrág
      • Tréning alsó
      • Utcai rövidnadrág
    • Táska, sapka
      • Sapka
      • Táska
  • Saját súlyos edzés
    • Edzőheveder
    • Egyensúly-Propriocepció
    • Fogáserő
      • Fat Gripz
      • Marokerősítő, Gripper
      • Powerball
    • Gumiszalag
    • Haskerék
    • Húzódzkodó
    • Peg Board mászófal
    • Peg board mászófal
    • Súlymellény
    • Torna eszköz
  • SMR, Rehabilitáció, Fascia
    • Gél
    • Jóga/Pilates
    • Jógamatrac
    • Krém
    • Masszázshenger, labda
    • Masszírozó gép
    • Olaj
    • Tape
    • Trigger masszírozó
  • Táplálékkiegészítő
    • Aminosav
    • Csonterősítő, ízületvédő
    • Fehérje
    • Kreatin
    • Növekedési hormon fokozó
    • Olajok
    • Shaker
    • Teljesítmény fokozó
    • Vitamin
    • Zsírégető termékek
Bejelentkezés/Regisztráció
0 Kívánságlista
0 Összehasonlítás
0 items / 0 Ft
Menü
360Sport
0 items / 0 Ft
Kategóriák böngészése
  • Kettlebell, Girya
  • Ruházat
  • Küzdősport
  • Erőedzés, súlyemelés
  • Funkcionális edzés
  • Saját súlyos edzés
  • Kardió edzés
  • SMR, Rehabilitáció, Fascia
  • Tesztelés, mérés, Biohacker
  • Táplálékkiegészítő
  • Könyv, DVD, Ajándék
  • Légzés tréning
  • Exkluzív termékek
  • Magazin
    • Témák
      • Edzés
      • Életmód
      • Kaatsu
      • Rehabilitáció
      • Táplálkozás
      • Harcmuveszet
    08 Már
    Táplálkozás

    Egyél koleszterint a gyorsabb izomépítéshez (Calvin Huynh)

    • 2021-02-25
    • Közzétette Tóth Szabolcs
    Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
    Anno a 90-es években a testépítők edzés utáni étkezésének alapvető részét jelentette a tojás. És bár a nagyöregek...

    Bővebben

  • OUTLET
  • KIFUTÓ TERMÉKEK
KezdőlapKönyv, DVD, AjándékMagyar nyelvű könyv és DVD Lakatos Péter – Kortalanul!
Previous product
Masszázs bot 7.600 Ft
Vissza a termékekhez
Next product
Adidas WR Classic birkózó mez 25.000 Ft

Lakatos Péter – Kortalanul!

Értékelés 5.00 az 5-ből, 3 értékelés alapján

3.499 Ft

Állítsd meg az öregedést- életmóddal, edzéssel, étkezéssel

Készleten

Want a discount? Become a member!
Összehasonlítás
Kívánságlistára
Cikkszám: 10182-00000 Kategóriák: Jaffa könyvek, Magyar nyelvű könyv és DVD Címke: JAFFA
Megosztás
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
  • Leírás
Leírás

Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk.

A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban.

Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat. A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra.

Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök – mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen.

LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt.

Kapcsolódó termékek

Összehasonlítás
Bezárás

Lakatos Péter: Paleolit edzés

3.192 Ft
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
-60%
Összehasonlítás
Bezárás

Pavel Tsatsouline: Return of the Kettlebell

8.000 Ft 3.200 Ft
A legújabb DVD a Főnöktől. Állandóan azt hallgattuk, hogy Kettlebell edzéssel nem lehet minőségi izomtömeget építeni. Nos, lehet. 48 perc.
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Patrick McKeown: A légzés ereje

Értékelés: 5.00 / 5
3.990 Ft
Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés.
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Paul és Shou-Ching Jaminet: Tökéletes egészség diéta

Értékelés: 5.00 / 5
3.990 Ft
A Jaminet házaspár által kidolgozott, tudományos kutatásokon alapuló, tökéletesített paleolit étrend (Vogue magazin) az önsanyargatás nélküli, tartós fogyás és a
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak

3.392 Ft
A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Elfogyott
Összehasonlítás
Bezárás

Imi Sde-Or Lichtenfeld és Eyal Yanilov: Krav-Maga: Hogyan védekezzünk fegyveres támadás ellen?

3.500 Ft
Irta: Imi Lichtenfeld és Eyal Yanilov. Megjelent a(z) JAFFA 4 KIADÓ ÉS KER. KFT. gondozásában. Oldalak száma: 241. Borító: FŰZVE.
Kívánságlistára
Tovább
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Pavel Tsatsouline: Kőkemény hasizmok

3.490 Ft
A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Paul “Coach” Wade: Csak az izom!

3.590 Ft
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul „Coach”
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Wildanimals
Vulkan
Twins
Toorx
Sveltus
RockTape
PowerDot
Panhellen
NPG
Meliora
Matroach
Everfit
Claricell
CFL
BodyVine
Body Sculpture
BLADE SPORT
Abada
Xenios
Weider

Budapest 1149,
Kövér Lajos utca 21-25
Telefon: +36 1 951 2768
Email: info@360sport.hu
Nyitvatartás:
H-P: 10-18 ; SZO: 10-14
Friss cikkek
  • 306
    Egyél koleszterint a gyorsabb izomépítéshez (Calvin Huynh)
    2021-03-08 Nincs hozzászólás
Hasznos információk
  • Akció
  • Kedvezmények
  • TAO kérdőív
  • Mérettáblázatok
  • Vásárlási útmutató
Szerződések és szállítás
  • Általános Szerződési Feltételek
  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Garancia
  • Vásárlási és szállítási információk
© 360sport.hu - Minden jog fenntartva 2020.
payments

Kosár

bezárás
  • Menü
  • Kategóriák
  • Kettlebell, Girya
  • Ruházat
  • Küzdősport
  • Erőedzés, súlyemelés
  • Funkcionális edzés
  • Saját súlyos edzés
  • Kardió edzés
  • SMR, Rehabilitáció, Fascia
  • Tesztelés, mérés, Biohacker
  • Táplálékkiegészítő
  • Könyv, DVD, Ajándék
  • Légzés tréning
  • Exkluzív termékek
  • Magazin

Bejelentkezés

bezárás

Elfelejtett jelszó?
Még nem regisztráltál? Hozz létre saját fiókot
Scroll To Top