Select Page

Mark Sisson: Őseink egészsége

3.590 Ft

Készleten

Cikkszám: 16623-00000 Kategóriák: , Címke:

Leírás

Leírás

MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít.

A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meggyőzően bizonyítja: ha az ősi kód segítségével átprogramozzuk génjeinket, hosszú és egészséges életet élhetünk.

A titok nyitja mindössze annyi, hogy vadászó-gyűjtögető őseink életmódjának egyszerű praktikáit átültetjük a modern kor hétköznapjaiba.

Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és rendszeres életmódprogramot is nyújt olvasóinak.

Két képzeletbeli hőse, a paleolit kori Grok és a modern kor útvesztőjében eligazodni nem képes Korg története mentén felvázolja, melyek az egészség útjában álló legnagyobb buktatók, miként tudunk túllépni ezeken, és hogyan szűrhetjük meg a modern táplálkozástudomány gyakran félrevezető információit.

A könyv végén aztán a Korg család is elindul az úton, amelynek végén egy teljesebb és egészségesebb élet vár rájuk.

“Sok más, túlságosan extrém diétával és fitneszprogrammal ellentétben az ősi kód mindenkinél beválik.” Gabby Reece, a profi röplabda sztárja, nemzetközi szupermodell, fitneszedző és három gyermek édesanyja.

MARK SISSON az egyik legnépszerűbb paleolit táplálkozással foglalkozó blog, a MarksDailyApple.com alapítója.

Az Őseink egészsége csak az Egyesült Államokban több mint 130 000 példányban kelt el.

A szerző világklasszis maratonfutó és triatlonista volt, 1982-ben negyedik helyen végzett az Ironman világbajnokságon.

A Williams College-ban szerzett diplomát biológia szakon.

Jelenleg Malibuban él feleségével, Carrie-vel és két gyermekével.

Additional Info

További információk

Tömeg 0.2 kg
Márka

Kosár

Termékkategóriák