• Szállítás
  • Garancia
  • Rólunk
  • TAO
  • Vásárlási útmutató
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
  • Ügyfélszolgálat
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
360Sport
Kategória kiválasztása
  • Kategória kiválasztása
  • 360GEARS
  • Aqua Fitness
  • Egyéb
    • Kifutó termék
    • Krav-maga
  • Erőedzés, súlyemelés
    • Állvány
      • Állványok
      • Crosstraining állvány
      • Erőkeret
      • Pad
    • Erőemelés
    • Oldtime strongman
      • Clubbell
      • Kalapács
      • Macebell
    • Súlyzó
      • Bokasúly
      • Kézisúly
      • Súlytárcsa
      • Súlyzó rúd
      • Tölthető súly
  • Exkluzív termékek
    • Fitness gépek
    • Kaatsu
    • Mitocharger
    • Omegawave
    • Powerdot
    • Safelaser
    • Senaptec
    • StreetGym
    • Szauna
  • Funkcionális edzés
    • Bodyrope heveder
    • Edzőtermi labda
      • Gym labda
      • Slam ball
      • Wall ball
    • Fogáserősítő
    • Kötél
      • Gumikötél
      • Mászókötél
      • Rázókötél
      • Ugrókötél
    • Sportpadló
      • Gumipadló
      • Tatami
    • Terem kiegészítő
      • Agilitás fejlesztés
      • Bordásfalak
      • Lánc
      • Magnézia
      • Nyakerősítő
      • Plyo Box
      • Szán
      • Torna gyűrű
    • Tesztelés, mérés, Biohacker
      • Alvás és regeneráció
      • Biohacker
      • FMS eszköz
      • Időmérő
      • Marokerő mérő
      • Pulzusmérő, sportóra
      • Testsúlymérés
  • Húzodzkodás
  • Jaffa könyvek
  • Kardió edzés
    • Alakformáló öv
    • Kardió eszköz
  • Kettlebell, Girya
    • Girya
    • Military kettlebell
    • Monster kettlebell
    • RKC kettlebell
    • Sveltus Olympic kettlebell
    • Sveltus Soft kettlebell
    • tiguar kettlebells
    • Vinyl kettlebell
  • kompressziós szár
  • Könyv, DVD, Ajándék
    • Ajándék, ékszer
      • Bögre
      • Felvarró
      • Karkötő
      • Kitűző
      • Matrica
      • Medál
    • Angol nyelvű könyv és DVD
    • Magyar nyelvű könyv és DVD
  • Kötél, heveder
  • Küzdősport
    • Edzőfelszerelés
      • Boxzsák
      • Gyakorló fegyver
      • Rögzítő
      • Ütő-rúgó pajzs
    • Kesztyű
      • Boxkesztyű
      • Karate kesztyű
      • MMA kesztyű
      • Taktikai kesztyű
      • Zsákolókesztyű
    • Kiegészítő
      • Spray
      • Tusfürdő
    • Védőfelszerelés
      • Alkarvédő
      • Csuklóvédő
      • Fejvédő
      • Fogvédő
      • Ízületvédő
      • Kézfejvédő
      • Könyökvédő
      • Lábvédő
      • Lágyékvédő
      • Térdvédő
      • Testvédő, mellvédő
  • Légzés tréning
  • Otthoni edzés
  • Ruházat
    • Cipő
      • Birkózó cipő
      • Crosstraining, súlyemelő cipő
      • Utcai cipő
    • Divat, utcai ruházat
      • Utcai póló
    • Felsőruházat
      • Edző póló
      • Kabát
      • Kompressziós felső
      • Rashguard
        • Ground Fource Method Rashguard
        • Harcművészet rashguard
      • Tréning felső, kapucnis felső
    • Gurkha
    • Küzdősport ruha
      • Birkózó mez, súlyemelő mez
      • Box ruha
      • Csomag ajánlat
      • Kick-box ruha
      • Krav-Maga ruha
      • Thai-box ruha
    • Küzdősport uniformis (gi)
      • Brazilian Jiu Jitsu gi
      • Judo gi
      • Karate gi
      • Küzdősport öv
    • Nadrág, short, öv
      • Fight short
        • Ground Fource Method Fight short
        • Harcművészet Fight short
        • Krav-Maga Fight short
        • StrongFirst Fight short
      • Kompressziós alsó
      • Krav-Maga nadrág
      • Öv
      • Taktikai nadrág
      • Tréning alsó
      • Utcai rövidnadrág
    • Táska, sapka
      • Sapka
      • Táska
  • Saját súlyos edzés
    • Edzőheveder
    • Egyensúly-Propriocepció
    • Fogáserő
      • Fat Gripz
      • Marokerősítő, Gripper
      • Powerball
    • Gumiszalag
    • Haskerék
    • Húzódzkodó
    • Peg Board mászófal
    • Súlymellény
    • Torna eszköz
  • SMR, Rehabilitáció, Fascia
    • Gél
    • Jóga/Pilates
    • Jógamatrac
    • Krém
    • Masszírozó gép
    • Olaj
    • SMR/Fascia eszköz
    • Tape
    • Trigger masszírozó
  • Táplálékkiegészítő
    • Aminosav
    • Csonterősítő, ízületvédő
    • Fehérje
    • Kreatin
    • Növekedési hormon fokozó
    • Shaker
    • Teljesítmény fokozó
    • Vitamin
    • Zsírégető termékek
Bejelentkezés/Regisztráció
0 Kívánságlista
0 Összehasonlítás
0 items / 0 Ft
Menü
360Sport
0 items / 0 Ft
Kategóriák böngészése
  • Kettlebell, Girya
  • Ruházat
  • Küzdősport
  • Erőedzés, súlyemelés
  • Funkcionális edzés
  • Saját súlyos edzés
  • Kardió edzés
  • SMR, Rehabilitáció, Fascia
  • Tesztelés, mérés, Biohacker
  • Táplálékkiegészítő
  • Könyv, DVD, Ajándék
  • Légzés tréning
  • Exkluzív termékek
  • Magazin
    • Témák
      • Edzés
      • Életmód
      • Kaatsu
      • Rehabilitáció
      • Táplálkozás
      • Harcmuveszet
    25 jan
    Edzés

    Fejleszd az idegeidet! (Chad Waterbury)

    • 2020-12-19
    • Közzétette Tóth Szabolcs
    • 0 hozzászólás
    Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
    Az izomépítésnek van egy elképesztően egyszerű módja, de a legtöbben vagy nem tudnak róla, vagy csak túl önfejűek ahhoz, hogy bármi úja...

    Bővebben

  • OUTLET
  • KIFUTÓ TERMÉKEK
Elfogyott
KezdőlapKönyv, DVD, AjándékMagyar nyelvű könyv és DVD Patrick McKeown: Gyógyító légzés
Previous product
Pavel Tsatsouline: Gyors és gyilkos 3.499 Ft
Vissza a termékekhez
Next product
Masszázs bot 7.600 Ft

Patrick McKeown: Gyógyító légzés

Értékelés 4.75 az 5-ből, 4 értékelés alapján

3.999 Ft

Asztma, horkolás, alvási apnoé, magas vérnyomás, stressz és pánikroham esetére

Elfogyott

Want a discount? Become a member!
Összehasonlítás
Kívánságlistára
Cikkszám: 22001-00374 Kategóriák: Jaffa könyvek, Magyar nyelvű könyv és DVD Címke: JAFFA
Megosztás
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram
  • Leírás
Leírás

Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben egészségtelen légzéskor a szánkon át vesszük a levegőt, és nyugalmi helyzetben is szabálytalan, észlelhető a folyamat. E látszólag ártalmatlan, mégis rendkívül elterjedt szokás megzavarja a biokémiánkat, megvonja a testtől az éltető oxigént, és olyan panaszok kialakulásához vezethet, mint a szorongás, az asztma, a szénanátha, a magas vérnyomás, az álmatlanság, a pánikrohamok, a horkolás és az alvási apnoé.

A Gyógyító légzés célja, hogy tudományos alapokon nyugvó légzőgyakorlatok, valamint az étrend és az életmód változtatására vonatkozó egyszerű irányelvek segítségével megelőzhessük vagy csökkenteni tudjuk e panaszokat. Ehhez azonban fontos tisztában lennünk vele, hogyan is lélegzünk valójában, és miért olyan fontosak a funkcionális légzésminták. A könyvben szereplő módszerek gyorsan elsajátíthatók és beépíthetők a mindennapokba. Segítségükkel nem csupán a kellemetlen tüneteket enyhíthetjük, de megnövekszik az energiaszintünk, jobban tudunk koncentrálni, eredményesebben kezelhetjük a stresszhelyzeteket, és általános életminőségünk is javulni fog.

E légzéstechnikával elérhető:

  • Az asztma tüneteinek (zihálás, köhögés, légszomj) jelentős csökkentése.
  • A vérkeringés és az oxigénellátás javítása.
  • Az orr kidugítása percek alatt.
  • A szénanátha kiváltó okának kezelése.
  • Megfázások és mellkasi fertőzések gyakoriságának csökkentése.
  • Mélyebb alvás, frissebb ébredés.
  • A légzési szokások fejlesztése a horkolás és az alvási apnoé mérsékléséhez.
  • A légzés biokémiájának javítása, valamint annak megértése, milyen hatással van ez a pánikrohamokra, a szorongásra és a stressz-szintre.
  • A légzés eredeti funkciójának helyreállítása az optimális egészség elérése érdekében.

Patrick McKeown légzéskutató, dr. Konstantin Pavlovich Buteyko tanítványa, a Buteyko Clininc alapítója. Az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Világszerte tart előadásokat arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő lehetőségeket. Magyarul is olvasható korábbi, A légzés ereje című könyve.

Oxygen Advantage termékek mellé ajánlott.

 

Kapcsolódó termékek

Összehasonlítás
Bezárás

Lakatos Péter: Paleolit edzés

3.192 Ft
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Paul “Coach” Wade: Csak az izom!

3.590 Ft
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul „Coach”
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak

3.392 Ft
A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Bret Contreras: Feszes és Formás

3.990 Ft
Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Al Kavadlo: Rúdra fel

3.490 Ft
Gyúrd ki a felsőtestedet, és légy a húzódzkodás mestere, ahogyan mindig is szeretted volna– erősítőgépek, súlyzók és edzőtermi bérlet nélkül!
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Paul “Coach” Wade: Fegyencedzés 3.

3.400 Ft
Bivalyerősnek érzed magad? Képes vagy hatalmas szabad súlyok felemelésére, és bármelyik konditeremben pumpált izomagyút kenterbe vernéd? Netán még a lábaid
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
-60%
Összehasonlítás
Bezárás

Pavel Tsatsouline: Return of the Kettlebell

8.000 Ft 3.200 Ft
A legújabb DVD a Főnöktől. Állandóan azt hallgattuk, hogy Kettlebell edzéssel nem lehet minőségi izomtömeget építeni. Nos, lehet. 48 perc.
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Összehasonlítás
Bezárás

Pavel Tsatsouline: Egyszerű és Ördögi

Értékelés: 4.00 / 5
3.990 Ft
Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel – ami önmagában felér
Kívánságlistára
Kosárba teszem
Gyorsnézet
Wildanimals
Vulkan
Toorx
Sveltus
RockTape
PowerDot
Panhellen
NPG
Matroach
Everfit
Claricell
CFL
BodyVine
BLADE SPORT
Abada
Xenios
Weider
Vital Base
Vitaking
Vipr

Budapest 1149,
Kövér Lajos utca 21-25
Telefon: +36 1 951 2768
Email: info@360sport.hu
Nyitvatartás:
H-P: 10-18 ; SZO: 10-14
Friss cikkek
  • cikk2
    Fejleszd az idegeidet! (Chad Waterbury)
    2021-01-25 Nincs hozzászólás
Hasznos információk
  • Akció
  • Kedvezmények
  • TAO kérdőív
  • Mérettáblázatok
  • Vásárlási útmutató
Szerződések és szállítás
  • Általános Szerződési Feltételek
  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Garancia
  • Vásárlási és szállítási információk
© 360sport.hu - Minden jog fenntartva 2020.
payments

Kosár

bezárás
  • Menü
  • Kategóriák
  • Kettlebell, Girya
  • Ruházat
  • Küzdősport
  • Erőedzés, súlyemelés
  • Funkcionális edzés
  • Saját súlyos edzés
  • Kardió edzés
  • SMR, Rehabilitáció, Fascia
  • Tesztelés, mérés, Biohacker
  • Táplálékkiegészítő
  • Könyv, DVD, Ajándék
  • Légzés tréning
  • Exkluzív termékek
  • Magazin

Bejelentkezés

bezárás

Elfelejtett jelszó?
Még nem regisztráltál? Hozz létre saját fiókot
Scroll To Top