Stopper nélküli módszer lendítésekhez, szakításokhoz és más célok eléréséhez (Brett Jones, Director of Education)

Stopper nélküli módszer lendítésekhez, szakításokhoz és más célok eléréséhez (Brett Jones, Director of Education)

“Az idő az az iskola, melyben mind tanulunk; az idő az a tűz, melyben mind elégünk. ” – Delmore Schwartz Sűrűségi edzés Amikor 18 évvel ezelőtt megkezdtem a kettlebell világában tett utazásomat, mindig az órára támaszkodtam az edzésem során. A speciális munka-pihenő arányok jelentették az alapot.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!