A súlyzós edzést végző idősek tovább élnek (Matthew Swayne)

A súlyzós edzést végző idősek tovább élnek (Matthew Swayne)

A súlyzós edzést végző idősek tovább élnek (Matthew Swayne)

Egy 30 ezer ember bevonásával végzett kérdőív alapján megállapítható, hogy azoknál az időseknél, akiknek legalább heti két alkalommal volt erőedzése, 46%-kal kisebb volt az elhalálozás valószínűsége bármilyen oknál fogva, mint akik nem vettek részt ilyenen. Korá. .

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!

Mi a véleményed? Írd meg nekünk! :)

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kosár

Termékkategóriák