Magyar nyelvű könyv és DVD

1–12 termék, összesen 48 db

Bezárás

Al Kavadlo: Rúdra fel

2.795 Ft

Gyúrd ki a felsőtestedet, és légy a húzódzkodás mestere, ahogyan mindig is szeretted volna– erősítőgépek, súlyzók és edzőtermi bérlet nélkül!

Bezárás

Aliana Kim: A tapaszolás könyve

3.490 Ft

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás,

Bezárás

Andrea du Cane: Formában kortalanul

3.990 Ft

Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy – kettlebell-gyakorlatokkal!

Bezárás

Ann Frederick: Nyújtással a sikerért

3.990 Ft

Optimális teljesítményt szeretnél nyújtani? Nagyobb gyorsaságra, robbanékonyságra és agilitásra vágysz? Akkor egy átfogó flexibilitási edzésprogramra van szükséged – egy olyan személyre szabott rutinra, melyet napjaink sportolóira terveztek, és dinamikus nyújtásokból épül fel, melyek tükrözik a sportspecifikus mozgásokat. Ráadásul azt is pontosan fel fogod tudni mérni, hogy a testednek mikor mire van szüksége. Ez a program teljes egészében megtalálható a Nyújtással a sikerért című könyvben.

Bezárás

Bret Contreras: Feszes és Formás

3.990 Ft

Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben

Bezárás

Chad Waterbury: Növessz izmot gyorsan!

3.500 Ft

Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le

Bezárás

Chris Hardy, Marty Gallagher: Egészség tiszta erőből

Értékelés: 5.00 / 5

3.990 Ft

Az elhízás, a krónikus betegségek és a stressz az egész modern világot rettegésben tartják. Te azonban bátrabb és elszántabb vagy, mint mások! Ha megelégelted, hogy a fitneszguruk, az életmódtanácsadók és az élelmiszeripar cápái az orrodnál fogva vezetnek, miközben csak egyre vacakabbul érzed magad a bőrödben, vedd kezedbe a sorsod! Nézz szembe az ellenségeiddel: erősek, de nem legyőzhetetlenek.

Bezárás

Dan John és Pavel: Nyers erő

3.990 Ft

A két legendás sportember PAVEL és DAN JOHN azzal a nem titkolt szándékkal fogott össze, hogy rávilágítsanak az erőedzés szerepére

Bezárás

Dave Asprey: Golyóálló diéta

3.990 Ft

Munka után edzőtermekben hajtod szét magad, még sincs igazi látszatja? Az orvosok jótanácsainak betartása után is felszaladnak rád a kilók,

Bezárás

Dr. Emily Splichal: Mezítlábas edzés – Okosan lépj, tovább élsz!

2.990 Ft

Mit gondolsz, melyik testrészünkképezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichalmostbemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek.

Bezárás

Góg Anikó: Újra én – Edzés a várandósság alatt és a szülés után

Értékelés: 5.00 / 5

4.499 Ft

Ez a könyv felér egy „versenyfelkészítéssel” – alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval – életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra.