18 jan Edzés DOMS: Fájdalom nélkül nincs eredmény? – Mit árul el valójában az izomláz (Paul Carter)2020-12-19 Közzétette Tóth Szabolcs 0 hozzászólás Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Ha elég régóta emelsz, meg fogod tapasztalni a DOMS (delayed onset muscle soreness) minden egyes szintjét az enyhétől az elgyengítőig. ...Bővebben