DOMS: Fájdalom nélkül nincs eredmény? – Mit árul el valójában az izomláz (Paul Carter)
Ha elég régóta emelsz, meg fogod tapasztalni a DOMS (delayed onset muscle soreness) minden egyes szintjét az enyhétől az elgyengítőig. ...
18 jan
Balance board – egyensúlyozó korong – párban
Egyencúlyozó korong (Balance board). Az eszközt elsősorban rudak segítségével (Balance stick) tudod használni. Az eszköz használatával erősítheted a láb (boka,
Balance Pad
Mezítláb használva fejleszti az egyensúlyérzéket és erősíti az ízületeidet. Kiválóan alkalmas stabil mérlegállás gyakorlására. Az eszköz használatával erősíthetőek a mély
Balance pipe – egyensúlyozó cső – párban
Egyencúlyozó cső (Balance pipe). A termék használatával erősítheted a láb izmait és az ízületket (boka, térd). A terméket együtt kell
Balance stick – egyensúlyozó bot – párban
Egyencúlyozó bot (Balance stick). A terméket az egyenúlyozó korong és az egyensúlyozó csővel együtt érdemes használni. Segít az egyensúly megtartásában.
Bosu labda
Egy kiváló eszköz a mozgáskoordináció fejlesztéséhez, a stabilizáló izmok erősítéséhez! Nyak-, gerinc-, derék-, és térdfájás esetén is javasoljuk – megelőzés
