A böngészés folytatásával jóváhagyja, hogy használjunk az oldal működéséhez szükséges cookie-kat. Statisztikai, marketing célú vagy személyre szabással kapcsolatos cookie-kat csak az Ön hozzájárulása után használunk. Részletes adatkezelési tájékoztató »
A masszázshengerezés a különféle sportágakban használt népszerű technika az izomfájdalom és merevség csökkentésére. A küzdősportokban, például a vegyes harcművészetekben, az ökölvívásban és a birkózásban a myofasciális oldás különösen fontos lehet a csúcsteljesítmény megőrzése és a sérülések kockázatának csökkentése szempontjából.
A harcművészetek, legyen az MMA, Brazil Jiu Jitsu, Muay Thai, Karate, vagy Taekwondo, kivétel nélkül fizikailag és szellemileg is megerőletető tevékenységek. Ha már elég régen űzöd a sportot, akkor lehet, hogy Te is megtapasztaltad azt, amikor a folyamatos fejlődés egy ponton megtorpan, úgy tűnik elérted a határaid, és a szokásos módon már nem tudsz tovább fejlődni.
A “Kérdezd az Omegawave-et” egy oktató cikksorozat, melynek során tájékoztató jellegű kérdés-válasz interjúkat készítünk az Omegawave tudományos csapatának tagjaival, többek közt a társalapító Val Nasedkin-nel, valamint a szenior kutatónkkal, Roman Fomin-nal.