AKTIVSPORT - GRAVITÁCIÓS CSIZMA
0
Értékeld elsőként! »
Kifejezetten a gerinc nyújtására lett megalkotva, így enyhíteni hivatott a derékfájást, illetve annak prevenciójában is fontos szerepe lehet.
Ezek is érdekelhetnek:
Kifejezetten a gerinc nyújtására lett megalkotva, így enyhíteni hivatott a derékfájást, illetve annak prevenciójában is fontos szerepe lehet.
Maga a gravitációs csizma, a lábszárra csatolható termék, tehát lábunk alsó részére kell felhelyezni sportolás előtt.
Ezt követően, ha már biztonsággal áll a lábon, akkor a rajta található kampócska segítségével egy speciális rúdra függesztjük fel testünket.
A gravitációs csizmával lógva, fejjel lefelé lehet edzeni a hasizmokat és a hátizmokat, illetve fordított guggolásokat lehet végezni.
Alkalmas a gerinc tehermentesítésére is, nyújtására, enyhíti a hátfájást és orvosolja a fejfájást (az oxigén dús vér fejbe áramlásával).
Akárcsak a fejenállás közben, a gravitációs nyomás megfordul az ízületeiden, s ez az inverziós terápia lényege.
A gerinc bántalmaira a legtöbb embernél hatékony megoldást.
A stressz szintén ellensége az izmoknak, ezért ebben az esetben is hatékony megoldás a gravitációs csizma segítségével történő mozgás jelenthet.