![Concept 2 evezőgép D modell Concept 2 evezőgép D modell](https://360sport.hu/uploads/shop/360sport.hu/termek/3717411_big.jpg)
Concept 2 evezőgép D modell
0
Értékeld elsőként! »
A termék jelenleg külső raktáron van, a várható szállítási idő 1-2 hét
![](https://360sport.hu/uploads/shop/360sport.hu/fajltar/188579.jpg)
![](/img/ajaxloading01.gif)
Ezek is érdekelhetnek:
Ajánlott termékek:
Ha már evezel, vagy még csak tervezed, hogy az evezéssel akarod formában tartani magad, fogyni akarsz, kiegészítő sportként edzeni, a vízen versenyezni, vagy talpra akarsz állni sérülés vagy műtét után, az evezés a tökéletes edzés számodra. Edzi a kart, a lábat, a mellkast, a hátat, a hasat - és még az agyat is. Az evezés hatékony és ritmusos mozgásán keresztül az egész testet átfogó tréninget biztosít. Az evezés nagyszerű edzés sokféle módon űzhető.
- Izületkímélő (a térd és bokaizületet kíméli)
- Magas kalóriaégető (igénybe veszi az összes izomcsoportot)
- Javítja az izületek mozgékonyságát (evezés során az izületek nagy mozgástartományban mozognak)
- Felsőtest (a csapás befejezéséhez)
- Alsó test (a lábak indítják a csapást)
- A has és a hát is dolgozik!
- Nagyszerű állóképesség fejlesztő
- Stresszoldó (az általános egészségért és jó közérzetért)
Az igazi evezésnél - a gurulóülésnek köszönhetően - minden egyes csapásban behajlik és kinyújt a láb, továbbá, hogy még hatásosabb legyen, bekapcsolódik a hát és a kar is. Lábak: minden csapás kezdésénél a lábak behajlítva vannak, a sípcsont függőleges. A csapás a láb erőteljes izmainak használatával kezdődik és a kinyújtással végződik. Az evezés során egyaránt szükség van erőre és rugalmasságra a nagymértékű lábmozgás során. Karok: vízfogásnál a karok teljesen nyújtva vannak, a csapás befejezésénél pedig a nyelet a testhez húzzák. Ugyanúgy, mint a lábaknál, ez a mozgásterjedelem szintén fejleszti az erőt és a rugalmasságot. Felsőtest (mell-, has-, és hátizmok): a csapás kezdeténél a láb erejét a karon keresztül a felsőtest izmai vezetik tovább. Ezen túlmenően a hátizmok a felsőtest hátralendítésével további erőt fejtenek ki. Csapás végén pedig a hasizmok stabilizálják a felsőtest helyzetét.
![](/img/ajaxloading01.gif)
![](/img/ajaxloading01.gif)