Paul "Coach" Wade: Convict Conditioning 2.
Paul "Coach" Wade: Convict Conditioning 2.
9 090 Ft
Paul "Coach" Wade: Convict Conditioning 2.

Paul "Coach" Wade: Convict Conditioning 2.

Cikkszám: 98061-00000
9 090 Ft
A választott opciók feláraival növelt ár!
Ingyenes személyes átvétel, vagy kézbesítés akár 0 Ft szállítási díjért!i
A szállítási díj teljes vagy részleges átvállalása a rendelés értékétől és a csomagsúlytól függ.
Ingyenes személyes átvétel, vagy akár 0 Ft-os szállítás!
A szállítási díj teljes vagy részleges átvállalása a rendelés értékétől és a csomagsúlytól függ.

Ezek is érdekelhetnek:

Ajánlott termékek:

Angol nyelven az ínyenceknek. A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel PAUL WADE-nek, amelyek az első kötetben ismertetett alapokon messze túlmutatnak. A Fegyencedzés 2. a következő, valamint hozzájuk hasonló kérdésekre ad választ: Mi a helyzet a végtagokkal? A nyakkal, az alkarral, a vádlival? Hogyan érdemes dolgozni a test oldalán lévő izmokkal? Hogyan erősíthetjük ízületeinket? A Fegyencedzés teljes egészében az erő alaprendszeréről szólt: a Mesterhatos mozdulatai, fokozatai, kiegészítve a gyakorlatok különböző, hasznos variációival. A második kötetben a magasabb szintű erőgyakorlatokat gyűjtötte össze a szerző. A rendszer haladó szintű gyakorlatainak nem az a célja, hogy a Mesterhatos helyébe lépjenek, hanem inkább abból nőnek ki. A valódi, egész testre kiterjedő fejlődés a Fegyencedzésből megtanult – egész testet megdolgoztató – alapgyakorlatok következetes, fegyelmezett és progresszív gyakorlásával érhető el. Ebben a könyvben bárki egy életre elegendő hasznos edzésprogramot talál! Az edzésmódszereken kívül azonban rengeteg tényezőtől függ az, hogy valakiből rendkívüli sportoló válik-e. A kötetben olvashatunk még: a börtönbeli étrendről, a napirend jelentőségéről az életben („a berregő szerint élni”), a minőségi alvás és pihenés fontosságáról, a mentális kontrollról (megküzdés a démonokkal), a „straight edge” („tiszta élet”) előnyeiről sportolók esetében, a gyógyulási képességekről (minimális orvosi/egészségügyi segítséggel).

Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbálja újra.