Paul "Coach" Wade: Csak az izom!
0
Értékeld elsőként! »
Ezek is érdekelhetnek:
Ajánlott termékek:
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul „Coach” Wade szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte. A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk – méghozzá vasak, gépek és – még kimondani is borzasztó! – szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.