Vulkan teniszkönyök védő
0
Értékeld elsőként! »
Cikkszám: 89212-00000
A termék jelenleg külső raktáron van, várható szálítási ideje egy hét.
8 390 Ft
A választott opciók feláraival növelt ár!
Ingyenes személyes átvétel, vagy kézbesítés akár 0 Ft szállítási díjért!
A szállítási díj teljes vagy részleges átvállalása a rendelés értékétől és a csomagsúlytól függ.
Ingyenes személyes átvétel, vagy akár 0 Ft-os szállítás!
A szállítási díj teljes vagy részleges átvállalása a rendelés értékétől és a csomagsúlytól függ.
Ezek is érdekelhetnek:
Ajánlott termékek:
A pánt a könyök alatt, közvetlen nyomást gyakorol az alkarizmokra és az inakra. Ideális alkaros törések után, ismétlődő húzódásoknál, valamint teniszezők és golfozók könyökének védelmére. Az állítható pánt további szorítást biztosít, ha szükséges. Egy méret, jobb és bal karra is felhelyezhető.
Hol fáj?
Fájdalom és az érzékenység a könyök belső vagy külső részén jelentkezik? (tenisz vagy golf könyök)? Kisebb duzzanat van a könyök belső vagy külső részén? Fájdalmat és gyengeséget érez a felkar izmaiban? Védelmet szeretne az esetleges külső ütésektől és hatásoktól?
A könyökízület
A felkar csontja (trochlea humeri) és az alkar két csontja az orsócsont (radius) és a singcsont (incisura trochlearis) alkotja a könyökízületet. Az ízületi felszínek alakjából adódóan kétféle mozgást tesz lehetővé a tengelye körül: a hajlítást és a feszítést. A könyökízület két leggyakoribb sérülése a golfkönyök és a teniszkönyök.
A teniszkönyök a külső könyökdudor gyulladásos elváltozása, melynek oka rendszerint az alkar és a csukló túlzott megerőltetése. A könyök megduzzad, mozgatása fájdalmas, a külső könyökdudor nyomásérzékeny.
A golfkönyök a belső könyökdudor gyulladása. Oka az alkar túlzott megerőltetése, elsősorban a hajlító izmoké. A könyök duzzadt, mozgatása erős fájdalommal jár, a belső könyökdudor nyomásérzékeny.
Megelőzés
Sportolás vagy aktív fizikai munkavégzés előtt mindig melegítse be izmait és az edzés végeztével ne hagyja ki a nyújtást sem, hogy ezzel is csökkentse a sérülések kockázatát. Ha olyan sporttevékenységet választ, amit ütővel játszanak, mindig figyeljen arra, hogy az Önnek megfelelő méretű/vastagú ütőnyéllel játsszon. A túl kisméretű ütőnyél átmérő használata könnyen teniszkönyök kialakulásához vezet.
Irodai munka estén próbálja meg elkerülni, hogy kezei túl sokáig egy pozícióban legyen az asztalon megtámasztva. Óránként legalább 10 percre álljon fel a billentyűzettől és csináljon valami más munkát. Próbálja meg elkerülni a hosszú ideig tartó és ismétlődő könyök mozgást, ezek ugyanis fokozottan növelik a sérülés veszélyét.
Anyag:
- 80% Airprene (gumi)
- 10% Poliészter
- 10% Nylon