Életmód
A vörös fény terápia 10 tudományosan igazolt előnye (Mark Sloan)

Az infravörös és vörös fény terápiák elképesztő pozitív hatásokkal bírnak számos betegség és egészségi probléma kapcsán, ugyanis a tünetek kezelésére fókuszáló modern gyógyszerekkel ellentétben a fényterápia a betegségek és a problémák kiinduló okát orvosolja.

Mielőtt rátérnénk az infravörös és a vörös fény terápia 10 legnagyobb előnyére, íme egy rövid bevezető arról, hogy mik is ezek, és mi a különbség köztük.

Mi az a vörös fény?

A vörös fény része a napsugárzás látható spektrumának – ebbe a spektrumba tartozik a vörös, a narancs, a sárga, a zöld, a kék és a bíbor.

Mi az az infravörös fény?

Az infravörös fény a vörös fény mellett található a spektrumon, mivel ennek kissé hosszabb a hullámhossza, az emberi szem számára pedig láthatatlan.

Infravörös vs. vörös fény terápia

Az infravörös és a vörös fény nagyon hasonló pozitív hatással van a sejtek működésére – a fő különbséget az jelenti, hogy a vörös fény nem hatol olyan mélyen be a testbe, mint az infravörös fény, ezért a legtöbb célra az infravörös fény az ideális.

Vörös fény hullámhossza: 620-700 nm

Infravörös fény hullámhossza: 700-900 nm

Most pedig térjünk is rá a pozitív hatásokra, és mutassuk be ezt a csodás modern kezelési módszert. Így megtudhatod, milyen pozitív hatásokkal van az egészségedre, és azonnal el is kezdheted megtapasztalni az előnyeit.

Íme a vörös fény terápia egészségre gyakorolt 10 legelképesztőbb pozitív hatása:

#10. Sebgyógyulás felgyorsítása

Függetlenül attól, hogy a kiváltó okot a fizikális aktivitás, vagy az ételünkben és a környezetünkben található kémiai szennyező anyagok jelentik, rendszeresen szenvedünk el sérüléseket. Bármivel tudjuk is felgyorsítani a test gyógyulásának folyamatát, az erőforrásokat szabadít fel, ezáltal a gyógyulás folyamata helyett inkább az optimális egészség fenntartására fókuszálhatunk.

Dr. Harry Whelan, a gyermekneurológia professzora, valamint a Wisconsini Orvosi Egyetem hiperbár kamrás orvoslással foglalkozó területének vezetője már évtizedek óta tanulmányozza a vörös fénynek a sejtkultúrákra és az emberekre gyakorolt hatását. Laboratóriumi vizsgálatai azt mutatták, hogy a LED-ed infravörös fénynek kitett bőr-, és izomsejt kultúrák 150-200%-kal gyorsabban nőnek, mint a fénnyel nem stimulált kultúrák.1

Amikor Norfolk-ban (Virginia) és San Diego-ban (California) haditengerészeti orvosokkal dolgoztak együtt a kiképzés során megsérült katonák ellátásán, Dr. Whelan és csapata azt figyelte meg, hogy azok a vázizomzati sérülést szenvedett katonák, akiket fényt kibocsátó diódákkal kezeltek, 40%-kal jobban gyógyultak.1

2000-ben Dr. Whelan az alábbi konklúzióra jutott: „Az ezen LED-ed által sugárzott közeli infravörös fény tökéletesnek tűnik a sejteken belüli energiaszint növelésére. Ez azt jelenti, hogy függetlenül attól, hogy a Földön fekszel egy kórházban, a tenger alatt dolgozol egy tengeralattjárón, vagy úton vagy a Marsra egy űrhajó fedélzetén, a LED-ek képesek fokozni a sejtek energiaszintjét és felgyorsítani a gyógyulást.”1

Szó szerint több tucat további tanulmány igazolja a vörös fény fantasztikus sebgyógyító hatását.2,3

Például 2014-ben egy Brazília három egyeteméről származó kutatókból álló csoport tudományos vizsgálatot végzett a vörös fénynek a sebgyógyulásra gyakorolt hatásáról. Miután megvizsgáltak 68 tanulmányt – melyek többségét állatokon végezték 632.8 és 830 nm közti hullámhosszokat használva –, a kutatók az alábbi megállapításra jutottak: „…a fototerápia, függetlenül attól, hogy lézerrel vagy LED-del végzik, egy hatásos terápiás módszernek tekinthető a bőrön található sebek gyógyulásának elősegítésére.”3

#9. Csontsűrűség fokozása

A csontsűrűség, valamint a test új csont építésére való képessége rendkívül fontos a sérüléseket követő regeneráció során. De minden ember esetében kiemelt szerep jut ennek a tényezőnek, ugyanis ahogy öregszünk, a csontjaink hajlamosak idővel egyre inkább elgyengülni, ezáltal növelve a törések kockázatát. A vörös és infravörös fény csontgyógyító hatása rendkívül megalapozott és számos laboratóriumi tanulmány által igazolt.4,5,6,7

2013-ban São Paulo-i (Brazília) kutatók a vörös és az infravörös fény patkányok csontjainak gyógyulására gyakorolt hatását vizsgálták. Első lépésként kimetszettek egy csontdarabot 45 felső combcsontjából, majd a patkányokat három csoportba sorolták: az 1. csoport nem részesült fényterápiában, a 2. csoport vörös fény (660-690 nm) kezelést, míg a 3. csoport infravörös fény (790-830 nm) kezelést kapott.

A tanulmány készítői azt állapították meg, hogy „7 napot követően jelentősen megnőtt a mineralizáció mértéke (szürke szint) mindkét lézerrel kezelt csoportnál”, valamint érdekes módon „14 napot követően kizárólag az infravörös lézerrel kezelt csoportnál volt megfigyelhető magasabb csontsűrűség”.4

– 2003-as tanulmány konklúziója: „Arra a következtetésre jutottunk, hogy az alacsony teljesítményű lézeres terápia pozitív hatással volt a szervetlen marhacsont implantátummal kezelt sérült csont regenerációjára.”5

– 2006-os tanulmány konklúziója: „A saját, valamint mások tanulmányainak eredményei egyaránt arra utalnak, hogy a többnyire infravörös hullámhosszal sugárzott csont esetében megnövekedett osteoblast proliferáció, kollagén lerakódás és csontképződés volt megfigyelhető a nem sugárzott csonthoz képest.”6

– 2008-as tanulmány konklúziója: „A lézer technológiát arra használták, hogy fokozzák a csont műtétek hatékonyságát, megkönnyítsék a műtétet követő időszakot és felgyorsítsák a gyógyulást.”7

Az infravörös és a vörös fény terápiát bárki biztonságosan használhatja a gyógyulás sebességének és minőségének fokozására, aki eltöri egy csontját, vagy bármilyen másféle sérülést szenved.

#8. Tesztoszteronszint növelése

A történelem folyamán a férfilét esszenciája mindig is kapcsolódott az elsődleges férfi hormonhoz, mely nem más, mint a tesztoszteron. Nagyjából 30 éves kor környékén a tesztoszteron szint csökkenni kezd, mely számos negatív hatással járhat az általános egészség és a közérzet tekintetében: többek közt például lecsökkent szexuális teljesítőképesség, alacsony energiaszint, mérséklődő izomtömeg és növekvő zsírtömeg.8

Vegyük ehhez még hozzá a környezetünkből megállíthatatlanul özönlő szennyező anyagokat, valamint a napjainkban oly gyakran megfigyelhető stresszt és rossz táplálkozást, és egyáltalán nem lesz meglepő, hogy a világ férfijainak kórosan alacsony a tesztoszteron szintje.9

2013-ban koreai kutatók egy csoportja vörös (670 nm) és infravörös (808 nm) fényű lézer herékre gyakorolt hatását vizsgálta.

A kutatók 30 hím patkányt 3 csoportba osztottak: egy kontroll csoportba, valamint két olyan csoportba, melyeket vörös, illetve infravörös fénnyel kezeltek. A patkányok naponta egy 30 perces kezelést kaptak. Az 5 napos kísérlet végén a kontroll csoportnál nem volt változás a tesztoszteron szintben, a vörös és az inravörös fénnyel kezelt patkányoknál azonban jelentősen megnőtt a tesztoszteron szint:

„A szérum tesztoszteron szint jelentősen megnőtt a 808 nm-es hullámhosszú csoportnál A 670 nm-es hullámhosszú csoportnál a szérum tesztoszteron szint szintén jelentősen, azonos – 360 J/cm2/nap – intenzitással megemelkedett.”10

#7. Agyműködés felpörgetése

A nootróp szerek – vagy más néven okosító szerek, vagy kognitív funkció fokozók – népszerűsége drámai mértékben megnőtt az elmúlt években, sokan ugyanis az agyi funkcióik – mint például a memória, a kreativitás és a motiváció – fokozására használják őket.

A vörös fény jelentős mértékben képes fokozni az agyműködést, melyet tudományos bizonyítékok is alátámasztanak. Valójában a vörös és infravörös fény lehet A legerősebb nootróp, amit valaha is felfedeztek. Vizsgáljuk meg ennek tudományos hátterét:

A Texasi Egyetemen dolgozó Austin-i kutatók infravörös fénnyel világították meg egészséges önkéntesek homlokát, és megmérték ennek a kognitív tényezőkre – ide értve a figyelmet, a memóriát és a hangulatot is – gyakorolt hatását. A kezelés utáni 2 hetes utánkövetési időszak során a kezelt csoportnál javulást figyeltek meg a reakcióidő és a memória terén, valamint pozitívabbá vált az alanyok érzelmi állapota is.

„Ezek az adatok arra utalnak, hogy a transzkraniális lézeres stimuláció noninvazív és hatékony módszert jelent az agyi funkciók fokozására – így például azokra, melyek a kognitív és az érzelmi dimenziókhoz kapcsolódnak.”11

Egy másik tanulmány során az infravörös fényű lézer agyra gyakorolt hatását vizsgálták önállóan, valamint aerob edzéssel kombinálva. A lézeres kezelésben, valamint edzésben sem részesült kontroll csoporttal ellentétben a kísérleti csoportok kapcsán az amerikai kutatók csoportja 2016-ban az alábbi konklúziót tette:

„A transzkraniális infravörös lézeres stimulációs, valamint az akut aerob edzéses kezelések hasonlóképpen hatásosak voltak a kognitív funkciók fejlesztése kapcsán, mely arra utalhat, hogy hasonló módon képesek fokozni a prefrontális kognitív funkciókat.”12

#6. Szorongás és depresszió megszüntetése

A depresszió világszerte 121 millió embert érint,13 és ebbe csak azok számítanak bele, akiket hivatalosan diagnosztizáltak: mindannyian voltunk már valamilyen mértékben depressziósok az életünk folyamán.

Egy 2012-es tanulmány14 alapján az egyetemi diákok – akiknek a legokosabbnak és a legegészségesebbnek, a jövő vezetőinek kellene lenniük – körében jelentősen nagyobb arányban fordul elő a depresszió, mint az általános népesség körében, ez pedig különösen szerencsétlen a depressziónak a viselkedésre gyakorolt hatása miatt.

„A depresszió összefügg az öngyilkossági hajlam magas szintjével”, írta a tudós M.S. Reddy 2010-ben, majd így folytatta: „a helyzet az, hogy az öngyilkosságok áldozatainak körülbelül 50%-ának diagnosztizáltak korábban depressziót”.13

A szorongás még gyakoribb, mint a depresszió – ez a leggyakoribb mentális betegség az Egyesült Államokban –, mivel a 18 évesnél idősebbek körében 40 millió embert (18,1%) érint.15

Egy, az amerikaiak mentális egészségét vizsgáló 2017-es tanulmány megállapította, hogy még soha nem szenvedtek ilyen sokan súlyos mentális betegségben.16 A központi egészségügyi információs adatbázis elemzése révén a New York Egyetem Langone Orvosi Központjának kutatói megállapították, hogy 8,3 millió amerikai felnőtt szenved súlyos pszichológiai problémától, melybe beletartozik a szomorúság, értéktelenség és nyugtalanság érzete is.

Egyértelműen szükség van különféle pszichológiai rendellenességek hatékony kezelési módszeire, ezek ugyanis elképesztően pozitív hatással lehetnek az egyes emberek életminőségére, és ezáltal elméletileg hozzájárulhatnak a napjainkban risztóan magas öngyilkossági ráta drasztikusan lecsökkentéséhez is.

Térjünk rá a vörös fény terápiára:

A vörös fény terápia bizonyítottan hatékony módja a depresszió és a szorongás csökkentésének, valamint a hangulat javításának.

2009-ben a Harvard Egyetem kutatóinak csoportja megvizsgálta az infravörös fény hatását 10 súlyos depresszióban szenvedő páciensnél. A kutatók az infravörös fényt közvetlenül a páciensek homlokára irányították egyetlen 16 perces kezelés során. Már csupán egyetlen infravörös fénnyel történő kezelést követően az alábbi megállapítást tették:

„A páciensek a HAM-D [depresszió] és a HAM-A [szorongás] értékek igen jelentős csökkenéséről számoltak be a kezelést követően, a legnagyobb mértékű csökkenés pedig 2 héttel a kezelés után jelentkezett.”17

#5. Aknés tünetek megszüntetése

Fentől lefelé haladva: Kiinduló szint, 6 héttel és 10 héttel az acne vulgaris kezelése (vörös fény terápia) után

Az akné a leggyakoribb bőrbetegség az Egyesült Államokban, mely évente 50 millió amerikait érint.18 Az emberek ugyan eltérően reagálnak az arcon és a testen található aknéra, de gyakran eredményez önértékelési zavarokat, depressziót, szorongást, valamint a bőr végleges fizikális hegesedését.19

A Nottingham-ben (Egyesült Királyság) található Queens Medical Center 2001-es kísérlete során azt állapították meg, hogy a tinédzserek 50%-ánál megfigyelhető volt az akné, mely „jelentős hatással van ezen korcsoport érzelmi egészségére”.20

Iráni tudósok 2012-ben összehasonlították a vörös (630 nm) és az infravörös (890 nm) lézeres terápia hatását 28 olyan páciensnél, akiknek az arcán jelentkezett az akné. A tanulmány résztvevői 6 héten keresztül hetente 2 alkalommal vettek részt az arcuk fényterápiás kezelésében, a bőrük állapotát pedig utána heteken keresztül nyomon követték. 10 héttel a kezelést követően az aknés léziók jelentősen mérséklődtek a vörös fénnyel kezelt csoportnál, de a változás nem volt számottevő az infravörös fénnyel kezelt csoport esetében.21

#4. Fájdalom enyhítése

A Nemzeti Egészségügyi Hivatal kutatóinak 2015-ös tanulmánya szerint az amerikai nép fájdalomtól szenved.

Hogy mekkora fájdalomtól?

Közel 50 millió amerikai felnőtt (11,2%) számolt be az elmúlt 3 hónap során napi szinten jelentkező fájdalomról.22

A fájdalomtól szenvedők leggyakrabban az alábbi fájdalomcsillapítókhoz nyúlnak: Tylenol, Ibuprofen és más nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek – azonban ezek mindegyike (kivéve az aszpirint) szívrohamot és agyvérzést okozhat. 2015 júliusában az FDA még egy erőteljes figyelmeztetést is kiadott, mely szerint ezek a népszerű fájdalomcsillapítók szívrohamot és agyvérzést okozhatnak.23

Másképp fogalmazva a fájdalomtól szenvedő emberek olyan gyógyszereket használnak, melyek megölik őket. Nyilvánvalóan jobb kezelésekre van szükség – olyanokra, mint amilyen például a vörös fény terápia. Íme a terápiás célú vörös és infravörös fény fájdalomcsillapító hatását vizsgáló néhány aktuális tanulmány konklúziója:

– 2006-os szisztematikus áttekintés: „Számottevő bizonyíték utal arra, hogy az alacsony teljesítményű lézeres terápia csökkenti a gyulladásos folyamatokat, és rövid távon enyhíti az akut fájdalmat.”24

– 2009-es, a The Lancet-ben publikált szisztematikus áttekintés: „Bemutatjuk, hogy krónikus nyakfájdalmaktól szenvedő páciensek esetében az alacsony teljesítményű lézeres terápia a kezelést követően azonnal enyhíti az akut nyakfájást, és ez a hatás a kezelés befejezését követően 22 héten át meg is marad.”25

– 2014-es áttekintés: „[a vörös és az infravörös] lézer enyhíti a fájdalmat bármiféle mellékhatás nélkül”26

#3. Haj újranövesztése egy kopaszododó fejbőrön

A hajhullás (alopecia) egy rendkívül gyakori betegség, mely a teljes népesség több, mint 50%-át érinti.27 Az Egyesült Államokban becslések szerint 35 millió férfi és 21 millió nő szenved a hajhullás valamilyen formájától, és a férfiak körülbelül 40%-ánál 35 éves korukra már észlelhető mértékű kopaszodás következik be.28

Jelenleg összesen csupán két olyan, FDA által engedélyezett szintetikus gyógyszer van, melyet az orvosok felírhatnak hajhullásra: Propecia és Rogaine. Mindkét gyógyszer esetében 50% alatti a sikerráta, a mellékhatásaik pedig súlyosak is lehetnek.29 A hajbeültetés egy másik lehetőség, azonban ennek is számos nemkívánatos mellékhatása – mint például viszketés, fájdalom, vérzés, duzzanatok, fertőzések, stb. – van, és a gyógyszeres kezeléshez hasonlóan ennek is kétséges a hatékonysága.

„Elég végigsétálnom San Francisco egy nagyobb utcáján, hogy megfigyelhessem: ha lenne „hatásos” módszer a kopaszodás ellen, azzal a férfiak többsége vagy nincs tisztában, vagy úgy döntött, hogy inkább kopaszon éli az életét”, írja a hajhullás folyamatával foglalkozó Danny Roddy.30

Úgy tűnik, hogy a vörös fény terápia egy biztonságos és elképesztően hatékony módszert jelent a hajhullás visszafordítására, valamint a haj újranövesztésére férfiak és nők kopaszodó fejbőrén.

Amerikai és magyar kutatók 2014-ben olyan tanulmányokat vizsgáltak, melyek a hajhullás vörös és infravörös lézer terápiával történő kezelésével voltak kapcsolatosak. A vizsgálatuk arra az eredményre jutott, hogy számos klinikai kísérlet során a vörös és az infravörös lézer terápiák hajnövekedést stimuláltak egereknél és embereknél is. „Úgy tűnik, hogy az alacsony teljesítményű lézeres terápia segítségével biztonságos és hatásos módon lehet kiváltani hajnövekedést férfiak és nők esetében egyaránt. Az optimális hullámhossz, koherencia és adagolás meghatározása azonban még nem történt meg”, foglalják össze az eredményeket.27

#2. Arthritis gyógyítása

Az arthritis egy olyan nyomorba döntő betegség, melyben világszerte nagyon sokan szenvednek. Az amerikai felnőttek körülbelül 22,7%-ával közölték 2013-2015 között az orvosai, hogy az arthritis valamilyen formájában szenved – ez közel 55 millió ember, akinek hasznára válna egy eredményes kezelés.31

Több tucat, az FDA által engedélyezett szintetikus gyógyszer kapható arthritis-ra, melyek mindegyike korlátozottan eredményes, valamint számtalan nemkívánatos mellékhatással is rendelkeznek. A vörös fény terápiának nincsenek mellékhatásai, és hatékonyan kezelhető vele az arthritis – talán még jobban is, mint bármilyen más módszerrel.

Dr. Michael R. Hamblin, a Harvard Egyetem bőrgyógyászati területének professzora 2013-ban publikálta a Can Osteoarthritis Be Treated with Light? (Lehetséges az osteoarthritis kezelése fény segítségével?) című tanulmányát, melynek során az infravörös (810 nm) fényű lézer alkalmazását vizsgálta. Miután arthritist idézett elő patkányoknál, és csupán egyetlen alkalommal kezelte őket infravörös lézerrel, elképesztő módon a gyulladás már 24 órát követően jelentősen mérséklődött. „Az alacsony teljesítményű lézeres terápia egyetlen alkalmazása jelentős mérséklődést eredményezett a gyulladt sejt infiltrációban és a gyulladásos citokinek mennyiségében 24 órát követően.”32

#1. Rák gyógyítása

És ezzel el is érkeztünk a vörös fény terápia utolsó, és valószínűleg legelképesztőbb pozitív hatásához.

Mivel a vörös és az infravörös fény terápiát nem lehet levédetni, a gyógyszeripar megalkotta rá a saját verzióját, melyet Fotodinamikus Terápiának neveznek – ez egy drága eljárás, melynek során erősen mérgező fotoszenzitív gyógyszereket használnak, amik vörös fénnyel kombinálva állítólag elpusztítják a rákos sejteket. Függetlenül attól, hogy a vörös fény mellett méreggel is bombázzák a testet, a terápia igazoltan hatásos.33

Azonban onnantól, hogy megértjük: a rák egyszerűen csak hibás anyagcseréjű sejtek halmaza, nem pedig valami vérszomjas ’terrorista’ szörnyeteg, melynek célja a páciens meggyilkolása, egyből nyilvánvalóvá válik, hogy a vörös fényhez adott mérgező szerek nem feltétlenül járnak további pozitív hatásokkal. Hadd magyarázzam ezt meg részletesebben:

A tested minden egyes sejtjének energiát kell termelnie a túléléshez. Egy egészséges sejtben oxidatív foszforiláció megy végbe (ne ijedj meg a bonyolult kifejezéstől, elmagyarázom egyszerűen) – ez egy olyan folyamat, mely több enzim-függő lépésből áll, a végeredmény pedig energia (ATP) termelése.

A Nobel-díjas német tudós, Dr. Otto Warburg a 20. század elején felfedezte, hogy elegendő csupán az anyagcserében szerepet játszó egyik enzim – az úgynevezett citokróm-c-oxidáz – működésének megzavarása ahhoz, hogy a sejt ’rákossá’ váljon, vagyis átálljon a glikolízis néven ismert nem hatékony anyagcsere formára. Természetesen Warburg felfedezését az orvosi szakma akkoriban maximálisan elutasította.

Azonban az elmúlt évek során Warburg eredményeit sikeresen megismételte egy kutatócsoport, ezáltal megerősítve Warburg felfedezését, hogy ennek az egyetlen enzimnek a hibás működése metabolikus eltolódást eredményezhet az általunk ’rákos sejt’ néven ismert állapotba.34

Ahogy a könyvemben – Cancer Cured: Victory Over the War on Cancer – is említem: „Számos kemotoxinról kimutatták már, hogy gátolja a citokróm-c-oxidáz aktivitást, mont például: kemoterápia, cián, szén-monoxid, alumínium-foszfid, ösztrogén,…”

Elképesztő módon a citokróm-c-oxidáz képes elnyelni a vörös és infravörös spektrumú fényt, ezáltal fokozva az aktivitását. Tehát ha vörös vagy infravörös fénnyel világítunk meg egy olyan sejtet, melyből hiányzik a citokróm-c-oxidáz enzim (vagyis rákos), ennek hatására helyreáll a hatékony sejtszintű metabolizmus (oxidatív foszforiláció), a rákos sejt pedig újra normális, egészséges működésű sejtté válik.35,36

Összefoglalás

A vörös és infravörös fény terápiák biztonságosan és hatékonyan képesek felgyorsítani a sebgyógyulást, fokozni a csontsűrűséget, megnövelni a tesztoszteronszintet, felpörgetni az agyműködést, megszüntetni a szorongást és a depressziót, csökkenteni az aknés tüneteket, enyhíteni a fájdalmakat, visszafordítani a hajhullást, kezelni a fájdalmas arthritist, és orvosolni a rák kiváltó okát.

Minden erőmmel azon dolgozom, hogy minden háztartásba kerüljön egy vörös fény terápiás eszköz.

Hivatkozások

1. NASA press release (2000). NASA Space Technology Shines Light on Healing. [Online]. Available: http://www.laserthera.com/press_release_3.htm [August 1st, 2017].
2. Hopkins JT, Mcloda TA, Seegmiller JG, David baxter G. Low-Level Laser Therapy Facilitates Superficial Wound Healing in Humans: A Triple-Blind, Sham-Controlled Study. J Athl Train. 2004;39(3):223-229. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15496990
3. Chaves ME de A, de Araújo AR, Piancastelli ACC, Pinotti M. Effects of low-power light therapy on wound healing: LASER x LED . Anais Brasileiros de Dermatologia. 2014;89(4):616-623. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4148276/
4. Barbosa D, De souza RA, Xavier M, Da silva FF, Arisawa EA, Villaverde AG. Effects of low-level laser therapy (LLLT) on bone repair in rats: optical densitometry analysis. Lasers Med Sci. 2013;28(2):651-6. https://link.springer.com/article/10.1007/s10103-012-1125-0
5. Pinheiro AL, Limeira júnior Fde A, Gerbi ME, Ramalho LM, Marzola C, Ponzi EA. Effect of low level laser therapy on the repair of bone defects grafted with inorganic bovine bone. Braz Dent J. 2003;14(3):177-81. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15057393
6. Pinheiro AL, Gerbi ME. Photoengineering of bone repair processes. Photomed Laser Surg. 2006;24(2):169-78. http://www.omegalaser.co.uk/pinheiro-gerbi
7. Blaya DS, Guimarães MB, Pozza DH, Weber JB, De oliveira MG. Histologic study of the effect of laser therapy on bone repair. J Contemp Dent Pract. 2008;9(6):41-8. https://www.researchgate.net/profile/Joao_Weber/publication/23250489_Histologic_study_of_the_effect_of_laser_therapy_on_bone_repair/links/02bfe50da2ea71c650000000/Histologic-study-of-the-effect-of-laser-therapy-on-bone-repair.pdf
8. The Healthline Editorial Team, Gotter A and Rogers G, MD. Low Testosterone in Men. Healthline. Jul 2016. https://www.healthline.com/health/side-effects-of-low-testosterone
9. Andre B. Araujo, Gretchen R. Esche, Varant Kupelian, Amy B. O’Donnell, Thomas G. Travison, Rachel E. Williams, Richard V. Clark, John B. McKinlay; Prevalence of Symptomatic Androgen Deficiency in Men, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 92, Issue 11, 1 November 2007, Pages 4241–4247. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698901
10. Ahn JC, Kim YH, Rhee CK. The effects of low level laser therapy (LLLT) on the testis in elevating serum testosterone level in rats. Biomed Res. 2013;24(1):28-32. http://www.alliedacademies.org/articles/the-effects-of-low-level-laser-therapy-lllt-on-the-testis-in-elevatingserum-testosterone-level-in-rats.html
11. Barrett DW, Gonzalez-lima F. Transcranial infrared laser stimulation produces beneficial cognitive and emotional effects in humans. Neuroscience. 2013;230:13-23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23200785
12. Hwang J, Castelli DM, Gonzalez-lima F. Cognitive enhancement by transcranial laser stimulation and acute aerobic exercise. Lasers Med Sci. 2016;31(6):1151-60. https://link.springer.com/article/10.1007/s10103-016-1962-3
13. Reddy MS. Depression: the disorder and the burden. Indian J Psychol Med. 2010;32(1):1-2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137804/
14. Ibrahim AK, Kelly SJ, Adams CE, Glazebrook C. A systematic review of studies of depression prevalence in university students. J Psychiatr Res. 2013;47(3):391-400. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395612003573
15. Facts & Statistics. Anxiety and Depression Association of America. [Online]. Available: https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics [August 1, 2017].
16. Weissman JD, Russel D, Jay M, Beasley JM, Malaspina D, Pegus C. Disparities in Health Care Utilization and Functional Limitations Among Adults with Serious Psychological Distress, 2006-2014. Psych. Serv. 2016;68(7):653-659. https://ps.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ps.201600260?code=ps-site&journalCode=ps
17. Schiffer F, Johnston AL, Ravichandran C, et al. Psychological benefits 2 and 4 weeks after a single treatment with near infrared light to the forehead: a pilot study of 10 patients with major depression and anxiety. Behav Brain Funct. 2009;5:46. https://behavioralandbrainfunctions.biomedcentral.com/articles/10.1186/1744-9081-5-46
18. Bickers DR, Lim HW, Margolis D, Weinstock MA, Goodman C, Faulkner E et al. The burden of skin diseases: 2004 a joint project of the American Academy of Dermatology Association and the Society for Investigative Dermatology.Journal of the American Academy of Dermatology 2006;55:490-500. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0190962206015209
19. Strauss JS, Krowchuk DP, Leyden JJ, Lucky AW, Shalita AR, Siegfried EC et al. Guidelines of care for acne vulgaris management. Journal of the American Academy of Dermatology 2007;56:651-63. http://www.jaad.org/article/S0190-9622(15)02614-6/pdf
20. Smithard A, Glazebrook C, Williams HC. Acne prevalence, knowledge about acne and psychological morbidity in mid-adolescence: a community-based study. Br J Dermatol. 2001;145(2):274-9. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2133.2001.04346.x/full
21. Aziz-jalali MH, Tabaie SM, Djavid GE. Comparison of Red and Infrared Low-level Laser Therapy in the Treatment of Acne Vulgaris. Indian J Dermatol. 2012;57(2):128-30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22615511
22. Richard L. Nahin. Estimates of Pain Prevalence and Severity in Adults: United States, 2012. The Journal of Pain, 2015; 16 (8): 769. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1526590015006793
23. FDA Drug Safety Communication: FDA strengthens warning that non-aspirin nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) can cause heart attacks or strokes. 2015. Available: https://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm451800.htm [August 10, 2017].
24. Bjordal JM, Johnson MI, Iversen V, Aimbire F, Lopes-martins RA. Low-level laser therapy in acute pain: a systematic review of possible mechanisms of action and clinical effects in randomized placebo-controlled trials. Photomed Laser Surg. 2006;24(2):158-68. http://www.lasertherapyu.org/research/lowlevel-laser-therapy-in-acute-pain
25. Chow RT, Johnson MI, Lopes-martins RA, Bjordal JM. Efficacy of low-level laser therapy in the management of neck pain: a systematic review and meta-analysis of randomised placebo or active-treatment controlled trials. Lancet. 2009;374(9705):1897-908. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19913903
26. Falaki F, Nejat AH, Dalirsani Z. The Effect of Low-level Laser Therapy on Trigeminal Neuralgia: A Review of Literature. J Dent Res Dent Clin Dent Prospects. 2014;8(1):1-5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4091693/
27. Avci P, Gupta GK, Clark J, Wikonkal N, Hamblin MR. Low-level laser (light) therapy (LLLT) for treatment of hair loss. Lasers Surg Med. 2014;46(2):144-51. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/lsm.22170/abstract
28. Statistic Brain. Hair Loss Statistics. 2016. Available: http://www.statisticbrain.com/hair-loss-statistics [August 20th, 2017].
29. Jain, R. et al. Potential targets in the discovery of new hair growth promoters for androgenic alopecia. July 2014, Vol. 18, No. 7 , Pages 787-806. https://www.readbyqxmd.com/read/24873677/potential-targets-in-the-discovery-of-new-hair-growth-promoters-for-androgenic-alopecia
30. Danny Roddy. 2014. Hair Like a Fox: A bioenergetics view of pattern h air loss frequently asked questions. Available: http://www.dannyroddy.com/weblog/hairlikeafoxfaq [August 25, 2017].
31. Arthritis-Related Statistics. Centers for disease Control and Prevention. Available: https://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics/arthritis-related-stats.htm [August 20, 2017].
32. Hamblin MR. Can osteoarthritis be treated with light? Arthritis Res. & Ther. 2013;15:120. https://arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/ar4354
33. Agostinis P, Berg K, Cengel KA, et al. Photodynamic therapy of cancer: an update. CA Cancer J Clin. 2011;61(4):250-81. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209659/
34. Srinivasan S, Guha M, Dong DW, et al. Disruption of cytochrome c oxidase function induces the Warburg effect and metabolic reprogramming. Oncogene. 2016;35(12):1585-95. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4703574/
35. Brown GC, Borutaite V. Nitric oxide, cytochrome c and mitochondria. Biochem Soc Symp. 1999;66:17-25. http://symposia.biochemistry.org/content/66/17
36. Hamblin M. The role of nitric oxide in low level light therapy. 2008;6846. http://www.spie.org/Publications/Proceedings/Paper/10.1117/12.764918

Link: https://endalldisease.com/top-10-benefits-red-light-therapy/